教师资格初中体育《脚背内侧踢球和蹲踞式起跑》教案

http://shanghai.hteacher.net 2023-09-24 22:05 上海教师资格证 [您的教师考试网]

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一、教学目标

1.学生能够理解蹲踞式起跑动作原理及价值，学会蹲踞式起跑的动作。

2.通过分组练习，学练结合等形式，提高身体的感知和控制能力。

3.在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

【重点】

标准姿势以及重心位置。

【难点】

动作标准不抢跑，全身能协调发力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.导入：同学们，在短跑比赛和长跑比赛的过程中，他们的起跑方式有什么不同?(长跑站着，短跑蹲着)同学们很善于观察，那么同学们我们今天就一起来学习一下短跑的起跑方式，蹲踞式起跑。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏—喊数抱团

方法：学生以教师为圆心成圆跑动，教师随机喊出数字，学生按照对应数字抱在一起，并蹲下。超出或不足的学生判为失败。

规则：学生不允许逆向跑动，按照老师要求进行。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.复习脚背内侧踢球

动作要领：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20～25厘米，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。

(三)基本部分

1.示范

提问：刚刚老师做蹲踞式起跑各就位口令时，手臂姿态是怎样的?重心是在身体哪一位置?

学生回答：手臂伸直，两肩夹紧，重心在两臂两腿之间。

组织教学：双轨式。

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责任编辑：欣欣